Esnifando muerte….

Hoy me he levantado leyendo esta noticia sobre cómo la mujer de “Frank de la jungla” permanece en condiciones horribles en una cárcel de Tailandia por haber sido pillada con una cantidad mínima de cocaína encima… http://m.20minutos.es/noticia/2277825/0/frank-cuesta/carta-rey/yuyee/ La verdad es que me da mucha pena por partida doble pero esto es lo que tendría llevar cocaína encima en un país como Tailandia…Ojalá la situación se solucione para esta mujer porque siendo o no adicto yo no le deseo eso a nadie y lástima que en un país como el nuestro se tome tan a la ligera el consumo cuando sabemos que cada vez hay más y que está entre los jóvenes y no tan jóvenes habitualmente como ingrediente principal del ocio. Mi segunda pena es que el acceso a la cocaína sea tan sencillo y nuestra formación al respecto de sus efectos sea tan deficiente. Es tan sencillo como ir a una discoteca un fin de semana o sencillamente a un parque donde se esté haciendo botellón y observar las pupilas del personal… (se enrojecen y se dilatan) Se comienza probando para divertirte y se acaba en terapia en el mejor de los casos. Estoy harta de verlo. ¿Cómo saber Sigue leyendo →

Para: todas las que se enamoran con facilidad

Galeria

Esta galería contiene 1 foto.

De: Águeda Para: todas las que se enamoran con facilidad Asunto: no te olvides de tu sombra Noche que comienza temprano, las horas pasan y el otoño camuflado de verano parece que nunca va a dar paso al invierno. Un invierno que me espera en soledad o eso me imagino yo pero nunca estoy sola porque tengo a la persona más importante del mundo conmigo: a mí misma. Nunca me planteo mi soledad hasta que ay, me enamoro. Tengo tanta capacidad de entregarme que me enamoro de palabras, me enamoro de suspiros y me enamoro de ensoñaciones pero a veces me olvido de enamorarme de mi sombra y esa jamás me abandonará ni se irá con otra, me olvido de mi sombra y es la que siempre va conmigo. Esta noche, sentada frente a la pantalla, la página en blanco es un gran alivio, quiero vaciarme, vaciarme del que ha sido hasta hace siete horas mi él. La página en blanco no es la mente en blanco. Tantas horas en los últimos meses pensando en él. Pienso en él, me asusto porque mis pensamientos son dolorosos, como pinchazos, como picaduras de avispa y todo se hincha y todo se hace Sigue leyendo →

10 CLAVES PARA COMUNICARTE MEJOR CON CUALQUIERA

¿QUIERES APRENDER A COMUNICARTE DE UNA FORMA MÁS EFICAZ? ¿A ENTENDERTE MEJOR CON TU PAREJA/EMPLEADOS/AMIGOS,PADRES? Aquí de dejo un extracto del módulo VI del curso Excelencia en Coaching de Protagonizatuvida. Espero que os guste y os ayude…. “Claves para crear una buena comunicación: 1. Recuerda siempre que el mapa no es el territorio, trata de comprender la realidad de la otra persona, lo que le gusta y le disgusta, metiéndote en sus zapatos sin juicio. 2. Explica claramente lo que necesitas, puedes ofrecer y es imprescindible para ti, con asertividad, sin acritud. 3. Comunícate con la otra persona adaptándote a su sistema representacional preferente, parafraseando, usando un tono parecido, palabras iguales o similares.. 4. En caso de discusión tómatelo como una oportunidad de aprender sobre ti y sobre el otro Y RECUPERA EL PUNTO UNO. Si el otro sube el tono, tú bájalo. Con paciencia y cariño lograreis desarrollar un discurso con vuestros propios códigos. 5. Generar una palabra clave secreta (nadie deberá enterarse) como por ejemplo “pipa”,  usarla cuando os sintáis agobiados, acosados o atacados. Acordad que cuando uno de los dos lo diga tendréis que cantar una canción juntos, bailar o salir de la habitación y volver a Sigue leyendo →