LAS OPINIONES DE MIS CLIENTES

  “Marta sabe muy bien lo q se hace. Dispone de mil herramientas para ayudarte pero necesita de tú cambio interno para finalizar el proceso que buscas. Es constante e insistente y se involucra como la que más.” Almudena, Madrid    “ATRÉVETE A QUERERTE La distancia que hay entre un sueño y una meta es la que hay entre el querer ser y el actuar, entre el dejarse arrastrar por la vorágine del día a día y el dirigir tu vida hacia el destino que tú elijes. Por el camino aprendes quién eres, conoces a la persona que hay dentro de ti, descubres el miedo, el valor, tu valía y aprendes a quererte a ti mismo. Aprendes a aprender, de otra manera, con otra actitud. Descubres que los límites están ahí no para frenarte, sino para superarlos, para convertirte en una mejor versión de ti mismo. Aprendes a sentirte mejor, a encontrar aquello que siempre habías anhelado sin saberlo, sin concretarlo. Aprendes que el destino que te marques es sólo una excusa para recorrer el camino y conocerte a ti mismo, superarte. Y junto a ti, ayudándote a no perder el camino, animándote a elegir tu destino, encontrarás a Marta. Sigue leyendo →

¿QUÉ ES EL COACHING Y CÓMO PUEDE AYUDARTE?

El Coaching es un proceso de acompañamiento a través del cual, el Coach o facilitador, ayuda al Coachee o cliente a conectar con la mejor versión de sí mismo actuando como apoyo en la creación de un puente entre su vida actual y su vida deseada, a través del autoconocimiento y la acción. El Coaching no es terapia. El Coaching es una disciplina.      El Coaching, es un proceso, que comienza el día en el que el Coachee (cliente), se compromete consigo mismo, y a su vez, con su Coach (entrenador personal), a poner acción en descubrir sus prioridades, formularlas de manera que resulte motivador luchar por ellas y poner acción y el 100% de sí mismo en lograrlas. A ese camino se le llama objetivo y va dividido en etapas con sus correspondientes recompensas. El coach ayuda al coachee a prevenir los posibles obstáculos y establecer un plan de acción concreto. En Coaching sólo se trabaja un objetivo a la vez. Cuando el cliente se enfoca en diferentes asuntos en un mismo proceso, sin establecer prioridades, corre el riesgo de desenfocarse. No obstante es habitual el hecho de dividir un objetivo en metas y submetas de desempeño para poder establecer Sigue leyendo →

10 CLAVES PARA SER FELIZ ESTANDO ENFERMO

Buenos días, Muchos de vosotros me preguntáis ¿qué es lo que yo hago para ser feliz a pesar del dolor físico? Lo primero que quiero contarte es que TU FELICIDAD NO DEPENDE DE TENER DOLOR O NO. Para mí el dolor físico está vinculado al dolor emocional y la clave está en que las emociones me parecen la raíz de todos los problemas físicos, lo que no significa que los síntomas, el dolor, de tus piernas, de tus migrañanas, de tu fibromialgia, de tu cadera, o la ruptura de tu tibia por ejemplo, no sean real. ¡Por supuesto que lo es! Una persona me comentaba hace poco tras ser “diagnosticado” su dolor clínicamente como psicosomático, que estaba indignada. Yo misma lo he estado muchas veces, no por esa afirmación, sino por el hecho de que se restase credibilidad a lo que yo estaba contando que sentía. Yo creo que TODOS LOS DOLORES SON PSICOSOMÁTICOS, comienzan en la mente, se razonan en la mente, comienzan en la psique y cuando se somatizan se pasan al cuerpo. Un terapeuta de biodescodificación me enseñó una vez que TODO LO QUE NO EXPRESAMOS, LO IMPRIMIMOS. Así es que todas las frustraciones, los dolores emocionales, Sigue leyendo →

EFECTOS DEL CONSUMO DE CANNABIS, MARIHUANA, HACHIS, THC, PORROS, PETAS, CANUTOS…

¿Me puede hacer daño fumar cannabis o hachis? ¿Y si sólo fumo por las noches? Yo creo que en esta vida cada uno puede hacer con su cuerpo y su existencia lo que le parezca oportuno. He concentrado mi labor en informar para que además de libertad tengamos datos objetivos de lo que estamos hablando. Hoy voy a contarte sobre los efectos de los CANNABINOIDES cuyo riesgo de dependencia es superior. Se trata de derivados de la planta Cannabis Sativa , cuyo componente más conocido y con mayor efecto en el cerebro es el THC o Tetrahidrocannabidol. Si fumas habitualmente eso ya lo sabes, si lo hace uno de tus hijos bienvenid@ al mundo de la jardineria para adultos. Se trata de plantas de unos 6m de altura que pueden ser “machos” o “hembras”. Son pegajosas al tacto y su fruto se llama “cañamones”. Dejan una especie de resina en los dedos al tocarlas y su olor es muy fuerte. Si fumas habitualmente ya lo sabes, si lo hace uno de tus hijos, no, no es incienso. La “droga” se saca mayormente de las flores de la planta hembra que puede contener mayor o menor cantidad de THC. ¿Y cómo sabré Sigue leyendo →