Cómo vivir un gran amor

En el año 2008 me llegó este texto, cómo vivir un gran amor,  hoy lo comparto con todos vosotros tras pasarme horas buscándolo para otra persona, emocionada de haber dado con él en mi antiguo email. “ CÓMO VIVIR UN GRAN AMOR: Tomado de un taller dictado por HORACIO VALSECIA, psicólogo argentino. No existen relaciones afectivas perfectas, las relaciones humanas, más las de pareja, son una herramienta muy valiosa y fuerte de evolución; siempre vamos a compartir con personas que nos dan la posibilidad de aprender algo y crecer; de nosotros dependerá elegir entre maestros “cariñosos o violentos” . Lee y entérate como procurarte un gran amor, porque eso de “mala Suerte en lo afectivo” es una inmensa mentira, existen muchas herramientas para buscar la felicidad. Si ya tienes pareja y las cosas van mal, recuerda: “TIENE SENTIDO” que esa persona este en tu vida, hay algo que debes aprender! Para empezar distingue si es amor, pues nos enseñaron a ponerle ese título a situaciones conflictivas y neuróticas causantes de dolor, frustración y resentimiento. NADIE SUFRE POR AMOR Es absolutamente imposible sufrir por amor, se sufre por carencias y heridas emocionales de la infancia. Muchos creen que están viviendo “el Sigue leyendo →

10 CONSEJOS DESDE LA EXPERIENCIA PARA QUE TU PAREJA DURE

Algunos sabéis, tras leer mi libro “Cómo seguir sin él”, que llevo una manzana tatuada en la muñeca derecha porque hace unos años decidí que no volvería a ser la media de nadie y que lo de ser naranja no iba conmigo, demasiado común. Jamás pensé en ese momento que unos años después el hombre de mi vida se haría una igual como símbolo de que nos habíamos encontrado. Vivir en pareja es una de las experiencias más aleccionadoras y enriquecedoras que he tenido. Comparto hogar con un SER HUMANO del que estoy enamorada a todos los niveles posibles, una persona buena, enriquecedora, divertida, protectora, trabajadora, detallista,organizada, resiliente, optimista, cariñosa e inteligente.  Hace relativamente poco que murieron las mariposas, por su propio ciclo vital, prometo que no las matamos. He estudiado mucho sobre el tema y sé que ese es el preciso momento en que el amor de verdad se inicia. Cuando te dejas VER, cuando te transparentas y el otro puede observar tus defectos, manías y dificultades, y aún así te sigue eligiendo. Es genial saber con la mano abierta que en lugar de estar contigo porque es lo que hay que hacer, eliges y te elige todos los días Sigue leyendo →

¿Y SI MURIESES MAÑANA, QUÉ?

Primero: Imagina por un momento que ya HAS MUERTO. No es tan dificil,algún día lo harás. No trato de ser macabra sino práctica.   Segundo: Si pudieses grabar un mensaje en vídeo para cada una de las personas que amas ¿Qué les dirías?   Tercero: Escribe, ahora mismo, ya, en el móvil o en un papel, una frase que resuma el contenido de ese vídeo para cada uno.   Cuarto: ¿Vas a esperar a estar muerto para qué se entere? o ¿A qué esté muerto él o ella?   Quinto: ¿Cómo cambiaría el sentido de tu vida si no dejases para tu muerte lo verdaderamente importante?   www.protagonizatuvida.com Recuerda que la 1ª sesión de coaching para ser muy feliz conmigo es GRATIS si escribes un email a protagonizatuvida@gmail.com ¿A qué esperas?

CONSECUENCIAS DE SER SINCERO

¿Qué crees que ocurriría si escribieses una carta a cada una de las personas que conoces diciéndoles en ella lo que de verdad piensas sobre la persona o vuestra relación? Sin tapujos, sin medias verdades ni edulcorantes. a) Vivirías con un miedo horrible a que alguien encontrase las cartas…. crees que podrías hacer mucho daño sin sentido. b) Les vendría bien un poco de realidad, tu si que sabes cómo deberían llevar su vida y no se lo dices porque sabes que no van a escucharte. c) Tu siempre eres absolutamente sincero con todo tu entorno, dices exactamente lo que piensas, no te importa meterte en la vida de los demás porque sabes que tienes razónes para hacerlo cuando lo haces. c) No pasaría nada, te darías cuenta de lo que piensas del resto y quizá harías limpieza de contactos en Facebook por pararte a tomar conciencia de ello. d) Te daría cuentas de que lo que menos me gusta de los demás es una parte que temes aparezca en tí o que ya surje y rechazas, comenzarías a hacer menos juicios y criticas comenzando por tí mismo. Si quieres saber la respuesta es sencillo. Escribe la carta más sincera Sigue leyendo →

¿TE GUSTARÍA TENER UNA RELACIÓN DE PAREJA SANA?

Cuando eres codependiente lo sabes por el tipo de relaciones apegajosas que tienes (Si, apegajosas, una mezcla entre relaciones de apego, y relaciones pegajosas) , por como te hacen sentir, por como te sientes cuando te relacionas con los demás, por tus niveles de necesidad de aprobación de otras personas…Si lo que quieres es tener una RELACIÓN DE PAREJA SANA, continúa leyendo y explorando. Una vez ya has asumido que te relacionas de forma codependiente y que tu RELACIÓN DE PAREJA SANA no lo es tanto, una vez has identificado tus comportamientos con los patrones de la codependencia, y estás dispuest@ a ponerte manos a la obra a comenzar a actuar de forma distinta con el fin de obtener resultados diferentes y una mayor sensación de satisfacción en tu vida, entonces, estás list@ para redactar tu inventario vital. El proceso de hacer un inventario vital, es una de las cosas más bondadosas que podemos hacer por nosotros mismos. No se trata de una invitación para que nos juzguemos severamente ni para herirnos. Este es el ejercicio con el que empezaremos a ver nuestra parte en nuestras propias vidas. Y solo viendo tu parte, serás capaz de emprender acciones diferentes, sólo sabiendo que Sigue leyendo →