¿CUÁLES SON LOS PENSAMIENTOS QUE ESTROPEAN TU VIDA?

Una creencia es un programa mental que te ayuda a tomar decisiones. Desarrollamos nuestras creencias a través de nuestra experiencia o incluso de la de las personas que nos rodean. Las creencias pueden ser acerca de nosotros, de la vida, o de cualquier tema o concepto. Y se dividen en limitantes y potenciadoras. Las limitantes impiden que evolucionemos, son argumentos internos como por ejemplo “A mi los números se me dan mal” o “No se puede confiar en nadie” o “Soy un desastre”. Son las palabras de nuestro juez interior más exigente con nosotros y con el resto. Se relacionan con emociones como la ira, la tristeza, la resignación, el castigo, la culpa,la negatividad, la frustración… Y se camuflan bajo la etiqueta de “opiniones realistas”. Las potenciadoras como “Puedo conseguir cualquier cosa que me proponga”, o “si me pongo será capaz de mejorar en matemáticas o conseguir ese trabajo de administrativa contable” o “Hay personas que si son confiables en el mundo”, son programas que nos ayudan a ser abiertos al cambio, a conseguir nuestras metas, a concedernos permiso de mejorar, de sentirnos capaces y de relacionarnos mejor con el mmundo que nos rodea. Se relacionan con emociones y sensaciones como Sigue leyendo →