SOBRE DAR CONSEJOS Y HACER CRÍTICAS

La mejor manera de transformar al otro en un inutil o hacerle sentir como tal y acabar con su autoestima es decirle lo que tiene que hacer, cómo tiene que hacerlo o cómo lo harías tú. El mensaje que transmitimos cuando hacemos esto es el de “Yo sé mejor que tú lo que te conviene”, “Yo tengo más capacidad que tú” y por eso “Te lo digo por tu bien”. Esa actitud de superioridad, basada en la critica de aquello que según nuestra interpretación personal de la realidad no es válido, aceptable congruente o bueno para el otro, cuando se mantiene en el tiempo y se pone en practica sin que la persona que recibe los consejos los haya solicitado previamente, no solo destruye cualquier base saludable de comunicación entra las personas, además evita que el otro aprenda por sí mismo, invalida su capacidad de superación a través de su propio potencial y general dependencia. Una de las bases fundamentales del coaching es el “no juicio” precisamente por esto. Un buen coach es un observador, paciente y curioso, que admira desde el acompañamiento, el proceso del cliente desde que descubre lo que quiere hasta que se convierte en la mejor Sigue leyendo →

¿QUÉ DICE SOBRE TÍ LO QUE TE MOLESTA DE LOS DEMÁS?

“El cuerpo nunca está enfermo ni sano, ya que en él sólo se manifiestan las informaciones de la mente. El cuerpo no hace nada por sí mismo. Para comprobarlo, basta con observar un cadaver” Así comienza uno de los párrafos del libro “La enfermedad como camino” de Thorwald Dethlefsen y Rüdiger Dahlke. Y es que nuestro cuerpo no habla, grita si es necesario cuando algo no va bien en el interior de nuestra mente. Y la única forma que tiene de mostrarnoslo es con las enfermedades. He querido hacer un resumen de mis aprendizajes, se agradecen los comentarios y aportaciones al respecto. Si la enfermedad no es un obstáculo sino un medio a través del cual alcanzar la salud integral y comprendemos la salud como un estado de armonía entre cuerpo, mente y espíritu/alma entonces cuando caemos enfermos y combatimos los síntomas de inmediato tapamos la consecuencia pero no destapamos la causa del problema. Le enfermedad es una herramienta de la que podemos servirnos para averiguar aquello sobre nosotros mismos que estamos rechazando. Lo que Jung llamó “La sombra”. Rechazamos en nosotros lo que consideramos malo en otros, no porque no lo tengamos dentro ya que si conocemos la honestidad Sigue leyendo →

CONSECUENCIAS DE SER SINCERO

¿Qué crees que ocurriría si escribieses una carta a cada una de las personas que conoces diciéndoles en ella lo que de verdad piensas sobre la persona o vuestra relación? Sin tapujos, sin medias verdades ni edulcorantes. a) Vivirías con un miedo horrible a que alguien encontrase las cartas…. crees que podrías hacer mucho daño sin sentido. b) Les vendría bien un poco de realidad, tu si que sabes cómo deberían llevar su vida y no se lo dices porque sabes que no van a escucharte. c) Tu siempre eres absolutamente sincero con todo tu entorno, dices exactamente lo que piensas, no te importa meterte en la vida de los demás porque sabes que tienes razónes para hacerlo cuando lo haces. c) No pasaría nada, te darías cuenta de lo que piensas del resto y quizá harías limpieza de contactos en Facebook por pararte a tomar conciencia de ello. d) Te daría cuentas de que lo que menos me gusta de los demás es una parte que temes aparezca en tí o que ya surje y rechazas, comenzarías a hacer menos juicios y criticas comenzando por tí mismo. Si quieres saber la respuesta es sencillo. Escribe la carta más sincera Sigue leyendo →