Cómo aprender a hacer facilmente cualquier cosa que te propongas

¿Qué es más importante en el coaching, enseñar o aprender ? Este fin de semana he tenido la ENORME oportunidad de conocer a Tim Gallwey, el padre del coaching moderno, que con 87 años es capaz de dejar con la boca abierta a un auditorio entero de profesionales. Aprender, sin lugar a dudas, y no solo porque el protagonista sea el coachee o cliente, también porque los coaches aprendemos de cada proceso, de cada persona, de cada respuesta, de cada jornada. A veces caemos en el error de pediros únicamente objetivos, y eso suena grande, enorme, casi utópico… “dime tus metas”, “cuéntame que sueño quieres lograr”, abrumador… Sin embargo el coaching no sirve únicamente para hacer planes de acción con una técnica y disciplina profesional, el coaching además te permite aprender ¡¡Lo que quieras!!   Dime, más allá de que lo que necesitas aprender para trabajar, ascender, mejorar como familiar, pareja, persona…. ¿Qué te apetece aprender de verdad? ¿Lo has sentido? Te ha pasado un nervio por la boca del estómago… te has ilusionado… Se llama sensación de oportunidad. Te lo repito ¿Qué te apetece aprender a hacer…? Podemos entrenar cualquier capacidad que quieras mejorar en tí juntos. Sé cómo Sigue leyendo →

¿Hay pasión en tu vida? Hoy reflexiono contigo sobre este tema.

Para mi la pasión es lo que hace que cuando no puedo más, me levante. La pasión se transmite en todo lo que haces cuando lo que haces te ilusiona. ¡De verdad que emocionante es vivir así! Piénsalo, la gente a la que admiras, las personas por las que sienets respeto, las que consiguen los retos que luego compartes en Facebook…¡¡todas sienten pasión por lo que hacen o dicen!! ¿Hay pasión en tu vida? Hoy reflexiono contigo sobre este tema. ‪#‎VivirConPasión‬ ‪#‎CoachingParaSerMuyFeliz‬ ‪#‎ProtagonizaTuVida‬ CONTACTA CONMIGO RELLENANDO EL FORMULARIO:  

¿CÓMO TE TRATAS A TI MISM@?

¿Te has parado a pensar alguna vez en la cantidad de veces que te tratas con desprecio? Mereces ser feliz, ¡pero no porque yo lo diga!, ¡va siendo hora de que lo digas tú! ¿Te das cuenta de que se te escapa la vida entre críticas y quejas? Hoy quiero dejarte una relfexión que espero te ayude a ponerte en movimiento. Tú eres el responsable de tus resultados porque tú eres el único que decide cómo interpretas la vida, si creas o destruyes, si amas u odias, si te levantas o te quedas quejandote, si te portas como vñictima o como lider. TÚ, Y LO SABES… Si tienes un objetivo, si quieres probar el coaching, si necesitas motivación, si quieres ponerte en marcha, solicita ya una primera sesión gratuita conmigo y nos conoceremos.  

EL PODER DEL ENFOQUE POSITIVO

¡Qué facil es enfocarse en lo negativo verdad? Te pones a darle vueltas a la cabeza y si quieres en cuestión de segundos puedes sentirte como un/una desgraciad@. Bueno pues el ejercicio que te propongo en este artículo consiste en todo lo contrario… ¿QUÉ TE PENSABAS? ¡SOY YO! ¡TU COACH! Aprende a enfocarte en lo importante y de forma optimista. Si no eres capaz de hacer esta lista igual necesitas un poco de ayuda. ¡¡Cuenta conmigo!! La primera sesión de coaching para ser feliz es gratuita 🙂 Te sugiero usar auriculares para escuchar el ejercicio porque es de los antiguos y te resultará mejor con ellos.

¿QUÉ DICE SOBRE TÍ LO QUE TE MOLESTA DE LOS DEMÁS?

“El cuerpo nunca está enfermo ni sano, ya que en él sólo se manifiestan las informaciones de la mente. El cuerpo no hace nada por sí mismo. Para comprobarlo, basta con observar un cadaver” Así comienza uno de los párrafos del libro “La enfermedad como camino” de Thorwald Dethlefsen y Rüdiger Dahlke. Y es que nuestro cuerpo no habla, grita si es necesario cuando algo no va bien en el interior de nuestra mente. Y la única forma que tiene de mostrarnoslo es con las enfermedades. He querido hacer un resumen de mis aprendizajes, se agradecen los comentarios y aportaciones al respecto. Si la enfermedad no es un obstáculo sino un medio a través del cual alcanzar la salud integral y comprendemos la salud como un estado de armonía entre cuerpo, mente y espíritu/alma entonces cuando caemos enfermos y combatimos los síntomas de inmediato tapamos la consecuencia pero no destapamos la causa del problema. Le enfermedad es una herramienta de la que podemos servirnos para averiguar aquello sobre nosotros mismos que estamos rechazando. Lo que Jung llamó “La sombra”. Rechazamos en nosotros lo que consideramos malo en otros, no porque no lo tengamos dentro ya que si conocemos la honestidad Sigue leyendo →